Shuttles, Sprints, Standweitsprung, Mobility und Bankdrücken forderten die Teilnehmer und Teilnehmerinnen vielseitig. Anschließend wurden einige Drills durchgeführt, die auszugsweise ein typisches Training vorstellten.
Jeder hat sein Bestes gegeben und vereinzelt wurden echte Top-Ergebnisse erreicht: 40-yards-Sprint in 4.5 Sekunden oder sogar schneller, 20 Wiederholungen beim Drücken der 60-kg-Langhantel oder ein Standweitsprung von über 2,80m sind beachtenswerte Leistungen. Solche Talente sind es, die wir beim Football brauchen, wo es durch die verschiedenen Spielpositionen auf unterschiedliche Fähigkeiten ankommt.
